Витамины и БАДы при мигрени

Пациенту следует помнить, что пищевые добавки не являются лекарственными средствами: в норме эти компоненты содержатся в продуктах питания или вырабатываются самим организмом. Их дополнительный прием не заменяет основного лечения мигрени, но также должен быть согласован с врачом.

Витамины

Витамин B

Дефицит витаминов группы В (фолиевая кислота и витамин В₁₂) приводит к пернициозной анемии. Заболевание вызывает кислородное голодание тканей мозга, что само по себе может вызывать головную боль, а в купе с мигренью, усиливать её симптомы. Также, по некоторым сведениям, витамины В6 и В2 (рибофлавин) способствует профилактике приступов.

Витамин D

Есть исследования, подтверждающие дефицит этого витамина у лиц, страдающих мигренью. В ходе эксперимента наблюдалось снижение частоты приступов у пациентов, принимающих этот витамин в дозировке 1000-4000 МЕ ежедневно, помимо обычного медикаментозного лечения мигрени. Полного подтверждения эти данные пока не получили.

Минеральные вещества

Магний

Препараты магния уменьшают при регулярном приёме головные боли напряжения, а также могут помочь и в профилактике мигренозных болей.

Железо

Недостаток этого микроэлемента приводит к хронической анемии, и, по аналогии с пернициозной анемией, усугубляет течение мигрени, в особенности у женщин.

Кислоты

Липоевая кислота

Липоевая, или тиоктовая кислота, являясь мощным антиоксидантом, защищает нейроны от негативного воздействия свободных радикалов. Это в свою очередь уменьшает воспалительные процессы, которые являются неотъемлемой частью патогенеза мигрени.

Омега-3

Препараты Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) понижают уровень простагландина, ответственного в том числе за нейрональные воспалительные процессы.

Ферменты

Коэнзим Q-10, согласно клиническим исследованиям, способен уменьшать количество приступов мигрени, но не влияет на их тяжесть.

Гормоны

Гормон сна мелатонин – вещество, которое поможет нормализовать сон. А, как известно, нарушения сна зачастую является пусковым фактором для развития мигренозного приступа.

Растительные компоненты

Пиретрум —лекарственное растение. Регулярный приём препаратов на его основе, вероятно, уменьшает выраженность симптомов мигрени.

Валерьяна, пустырник, мята, пион обладают успокаивающими свойствами и могут назначаться пациентам с мигренью.