Витамины и БАДы при мигрени

Достаточная доказательная база, а именно проведение крупных рандомизированных исследований, о влиянии приёма биоактивных добавок и витаминов на течение мигрени отсутствует. Однако есть отдельные научные публикации о том, что некоторые вещества могут способствовать профилактике возникновения приступов и несколько снижать их частоту и/или тяжесть. Ссылки на обзоры исследований представлены внизу страницы.

Медицинский и фармацевтический редактор
Маргарита Балакирева
Опубликовано: 5 февраля, 2021
Дата проверки статьи: 15 августа, 2021

Пациенту следует помнить, что пищевые добавки не являются лекарственными средствами: в норме эти компоненты содержатся в продуктах питания или вырабатываются самим организмом. Их дополнительный прием не заменяет основного лечения мигрени, но также должен быть согласован с врачом.

Девушка во время приступа мигрени
Применение витаминов и добавок не заменит основного лечения мигрени

Витамины

Витамин B

Дефицит витаминов группы В (фолиевая кислота и витамин В12) приводит к пернициозной анемии. Заболевание вызывает кислородное голодание тканей мозга, что само по себе может вызывать головную боль, а в купе с мигренью, усиливать её симптомы. Также, по некоторым сведениям, витамины В6 и В2 (рибофлавин) способствует профилактике приступов.

Витамин D

Есть исследования, подтверждающие дефицит этого витамина у лиц, страдающих мигренью. В ходе эксперимента наблюдалось снижение частоты приступов у пациентов, принимающих этот витамин в дозировке 1000-4000 МЕ ежедневно, помимо обычного медикаментозного лечения мигрени. Полного подтверждения эти данные пока не получили.

Минеральные вещества

Магний

Препараты магния уменьшают при регулярном приёме головные боли напряжения, а также могут помочь и в профилактике мигренозных болей.

Железо

Недостаток этого микроэлемента приводит к хронической анемии, и, по аналогии с пернициозной анемией, усугубляет течение мигрени, в особенности у женщин.

Кислоты

Липоевая кислота

Липоевая, или тиоктовая кислота, являясь мощным антиоксидантом, защищает нейроны от негативного воздействия свободных радикалов. Это в свою очередь уменьшает воспалительные процессы, которые являются неотъемлемой частью патогенеза мигрени.

Омега-3

Препараты Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) понижают уровень простагландина, ответственного в том числе за нейрональные воспалительные процессы.

Ферменты

Коэнзим Q-10, согласно клиническим исследованиям, способен уменьшать количество приступов мигрени, но не влияет на их тяжесть.

Гормоны

Гормон сна мелатонин – вещество, которое поможет нормализовать сон. А, как известно, нарушения сна зачастую является пусковым фактором для развития мигренозного приступа.

Растительные компоненты

Пиретрум —лекарственное растение. Регулярный приём препаратов на его основе, вероятно, уменьшает выраженность симптомов мигрени.

Валерьяна, пустырник, мята, пион обладают успокаивающими свойствами и могут назначаться пациентам с мигренью.

Источники и ссылки

При написании статей мы опираемся на рецензируемые исследования, статьи научно-исследовательских институтов и медицинских ассоциаций. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем актуальность нашего контента на странице редакционная политика.

Добавить комментарий
  •  

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных





    [recaptcha]

    ×